kojguguhij | 日記 | 室内でも暑さ対策を

昨日も暑い一日でしたね!
熱中症で病院へ運ばれた方も多かったそうです。

『室内にいるから大丈夫』、と思っている方、室内でも暑さ対策は必要ですよ！

デスクワークの時も、睡眠中も、体の水分はどんどん失われています。

皮膚や息からも水分は蒸発しているので、汗をかいていなくても油断禁物です。

ミネラルウォーターにはその名の通りミネラルが含まれていますので、手軽に摂取できます。
ご自分に合った飲みやすいものを見つけてみてはいかがでしょうか？