kojguguhij | 日記 | ゴールデンウィーク

いよいよゴールデンウィークですね！

楽しみが多い反面、日頃の生活パターンではないからか、連休明けは疲れがどっと・・・。

さらに、新生活の気疲れで「五月病」になる方も多い時期です。 健康の基本は栄養と睡眠です！
美味しいものを食べて栄養を摂り、疲れたら無理せず休息を！ 

仕事を忘れてゆ～っくりする時間も大切ですよね♪