kojguguhij | 日記 | 朝のうがい

歯や、歯茎が痛むと、気になりますよね。

口の中では、寝ている間に細菌が増えているそうです。

なので、寝る前の歯磨きと、起床直後に歯を磨くことで虫歯や歯周病が防げるそうです。

うがいをするだけでも違うそうですよ♪