kojguguhij | 日記 | 夏の入浴

夏場はシャワーだけという方もいらっしゃるのですが、
お風呂で汗をたくさんかくと汗腺の働きがよくなります。

いい汗をかくことができれば、熱が発散され、体にこもりにくくなります。
夏場もお風呂につかって疲れをとりたいですね。

38～40℃ぐらいのぬるめのお湯での半身浴がおすすめです。

汗をかくことで爽快感も得ることができますよ！