kojguguhij | 日記 | イライラに

身体の疲労が抜けきらず残っていると、イライラの原因になることもあります。
しっかり睡眠をとり、身体を休め、規則正しい生活を心がけたいですね。  ゴーヤチャンプルは、ビタミンCが豊富なゴーヤとビタミンB1を多く含む豚肉の組み合わせで、イライラの軽減が期待できます！