kojguguhij | 日記 | 納豆

納豆のネバネバに含まれる酵素は、血液をサラサラにする作用があると考えられています。

また、血栓溶解酵素を活性化する働きがあることもわかっています。

さらに、納豆にはビタミンKが含まれています。

このビタミンKとは、カルシウムを骨に結合させるのに必要で、骨粗鬆症の予防にも効果的です!