kojguguhij | 日記 | とろろ昆布

肩こり・首のこりの予防に効果的です。

ワカメやコンブに含まれるヨードは、ホルモンを刺激し、
タンパク質や脂質糖質の代謝を促す働きを持っています。

とろろ昆布は、調理の必要がないので、とても手軽です。

ごはんにかけたり汁物に入れたり。。。

こりがひどいときには、トロロコンブを毎日の食事に入れてみてください。