kojguguhij | 日記 | ブルーライト

ブルーライトは、ヒトの目で見ることのできる光＝可視光線の中でも、
もっとも波長が短く、強いエネルギーを持っており、
角膜や水晶体で吸収されずに網膜まで達します。
太陽の光、蛍光灯、白熱灯にもブルーライトは含まれます。
その中で注意したいのは、白色LEDの光です。
白色LEDの白い光は青色の光源と黄色の蛍光体を組み合わせることで実現しているため非常に強くなります。。


最近はブルーライト用の眼鏡も出ていますので、そういったものをお使いになり、休憩しながらパソコンなり、スマホなりお使いになってみては・・