kojguguhij の日記
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ボルト選手
2012.08.22
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世界最速の男、ウサインボルト選手!
圧倒的な速さで金メダルを獲得しましたね♪
実はアスリートとしては、致命的な病気だったこと、ご存知ですか?
先日、NHKスペシャルで、その内容が放送されていました。
ロンドン…
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新しい冷え性
2012.07.17
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「節電反動冷え」-せつでんはんどうびえ
節電の反動で冷える、新しい冷え性、皆様は大丈夫ですか?
冷たいものの摂りすぎで、内装を冷やすことで、体の免疫機能低下につながり、
だるさや疲れが取れない、肩こり、むく…
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足裏の体操
2012.07.16
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からだのどこかに痛みがある時、それをかばうために、
痛みを感じないところに負担がかかることありませんか?
膝の痛みや、腰の痛みがある方は、歩くときに痛みのあるところをかばって
バランスを崩してしまうことも。…
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質の良いおやつ
2012.07.15
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2012 ミス・ユニバース 日本代表の原綾子さん、本当におきれいですね♪
原さんは「質の良いおやつ」で痩せたのだとか。。。
「質の良いおやつ」とは、ドライフルーツや焼いたナッツだそうです。
ドライフルーツは食物…
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寝苦しい夏
2012.07.11
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寝苦しい季節がやってきました。
蒸し暑い季節。。。寝苦しくて夜中に何度か目が覚めることもありますよね。
睡眠時間が少なくなったり、疲れが取れないと感じたり。。。
どうもスッキリしないな~という時は、体内時計…
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熱中症
2012.07.10
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夏日が続いていますね。
熱中症対策は大丈夫ですか?
ただ単に水分を取るだけでは逆効果になることも。。。
汗と一緒に失われた塩分が取れる、スポーツドリンクがおすすめなのですが、
スポーツドリンクはやや甘みを感じ…
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93歳のインストラクター
2012.07.09
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93歳の女性が、世界最高齢のヨガインストラクターとしてギネス記録に認定されています。
ヨガ歴61年の超ベテラン!!そして現役!!
タオ・ポーション・リンチさんは、以前は女優としても活躍していたそうで
美意識…
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足のむくみに
2012.07.07
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今日は七夕です♪ やはり雨ですね。
うちの母は、とにかく言い間違いが多く、今朝も
「雨だね~。乙姫様が泣いているのかしら?」と。。。(-o-;)
・・・織姫様です・・・
さてさて、雨の日は何だか気持ちも晴れない…
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もうすぐ七夕
2012.07.04
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7月7日は七夕ですね。
織姫と彦星が1年に1度だけ、会える日。。。2人の関係ってご存知ですか?
「恋人」ではなく「夫婦」なんです!
織姫と彦星が、結婚したとたんに仕事をしなくなり、怒った織姫の父が
2人を引き…
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トウモロコシのヒゲ
2012.07.03
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最近スーパーや薬局で、トウモロコシのお茶を よく見かけます。
中には”トウモロコシのヒゲ茶”なるものも!!
トウモロコシのヒゲは、漢方薬としても使用されるので、何だか効きそう!
何に効くかというと。。。利尿作…